Halibut w bulionie pomidorowo-Shiitake

Halibut w bulionie pomidorowo-Shiitake może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $16.24 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 478 kalorii, 46g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz butelkowany czosnek, pieprz, pastę curry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Halibut w karczochach i bulionie pomidorowym, Halibut duszony w bulionie pomidorowo-koprowym, oraz Halibut z białą fasolą w bulionie pomidorowo-rozmarynowym.

Instrukcje

Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sól

Podczas gotowania makaronu, rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek; gotować 1 1/2 minuty lub do miękkości, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Dodaj sok z małży i pastę curry, mieszając trzepaczką do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Sok Z Małży

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodać grzyby, pomidory i pieprz na patelnię; doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Pomidor

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać rybę, posypać bazylią i solą. Przykryć i gotować 5 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bazylia

Ryby

Sól

Podawać na makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Wyposażenie

Patelnia

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek mielony w butelce 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory w puszkach pokrojone w kostkę, nieduszone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z małży w butelkach 0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath

czerwona pasta curry 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone grzybki shiitake (ok. 1/2 funta pieczarek)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niegotowany makaron udon (gruby, okrągły świeży japoński makaron pszenny) lub spaghetti

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.