Halibut Provencale

Halibut Provencale może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 4,48 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 225 kalorii, 23G białka, oraz 11g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sól i pieprz, śmietana, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 12 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest solidne. Spróbuj Halibut Brochettes Provençale, Halibut Brochettes Provençale, oraz Pieczony Halibut Provencale dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej z pestek winogron na średnim ogniu w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Podsmażyć szalotkę i czosnek, aż szalotki włączyć półprzezroczyste, uważając, aby nie spalić czosnek. Wymieszać z rozmarynem i tymiankiem, dodać pokruszone pomidory, doprawić solą i pieprzem, przykryć i pozostawić na wolnym ogniu przez 15 minut, a następnie częściowo zdjąć pokrywkę (pozostawić przykrytą na tyle, aby utrzymać rozpryski w dół) i zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, niech zagęścić i zmniejszyć przez kolejne 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Szyjki Z Kurczaka

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Gdy sos zgęstnieje, doprawiamy rybę solą i pieprzem. Ułóż rybę na stojaku do gotowania na parze i gotuj na patelni z wrzącą wodą, aż łatwo się zbryla, około 6 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Gdy ryba jest na parze, zdjąć sos z ognia i ubić w śmietanie. SOS przecedzić do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Łyżka sosu do środka talerza, top z filetem rybnym i świeżymi pomidorami winogronowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc

Filety Rybne

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Posypać listkami pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Wyposażenie

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża pietruszka płaska 1(może być lub przeglądać)

drobno mielone świeże liście rozmarynu 11 funt cukinii,

mielone świeże liście tymianku 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek, lekko rozgnieciony z boku ostrza noża i mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory winogronowe, ćwiartowane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej z pestek winogron 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1

szalotka mielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.