Halibut pieczony na patelni z winegretem Jalapeño

Name: Halibut pieczony na patelni z winegretem Jalapeño
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 łyżeczki gorącej soli; 6 krewetki i żyłki Kliny awokado lub rukola, do serwowania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana kolendra; 1 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 1 Batoniki toffi Heath bardzo drobno posiekany czosnek; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 ( bakłażany) jalapeño; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bardzo drobno posiekana czerwona cebula

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pan-pieczony Halibut z Jalapeño Vinaigrette może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 463 kalorie, 28g białka, oraz 35 g tłuszczu. Na 5,78 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, musztarda dijon, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Pieczony Halibut Z Ciepłym Cytrusowym Ziołem Vinaigrette & Palona Mieszanka, Halibut pieczony na patelni z winegretem kaparowym, oraz Pan-pieczony Halibut z Kaparem vinaigrette przepis.

Instrukcje

W małej misce, połączyć ocet i cebulę z 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić na 10 minut, a następnie ubić miód, kolendrę, musztardę, czosnek i 1/4 szklanki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Tymczasem, na małej patelni, ciepła 1 łyżeczka oliwy z oliwek na dużym ogniu, aż tylko palenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać jalapeo i gotować, obracając, aż zwęglone i blister ze wszystkich stron, o 2 protokół; niech ostudzić lekko. Zsuń zwęgloną skórę. Wyrzucić łodygę i przeciąć jalapeo na pół wzdłuż. Zeskrobać nasiona i drobno posiekać jalapeo. Wymieszać jalapeo do vinaigrette i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

W dużej patelni nonstick, podgrzać pozostałe 1/4 szklanki oliwy z oliwek na umiarkowanie wysokim ogniu. Doprawić filety z halibuta solą i pieprzem i gotować, obracając raz, aż będą nieprzezroczyste przez cały czas, około 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć halibuta na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Ubić vinaigrette, łyżkę na rybę i podawać z klinami awokado lub rukolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 łyżeczki gorącej soli 6krewetki i żyłki

Kliny awokado lub rukola, do serwowania 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana kolendra 1Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 1Batoniki toffi Heath

bardzo drobno posiekany czosnek 8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1( bakłażany)

jalapeño 6krewetki i żyłki

Sól koszerna 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 6krewetki i żyłki

Świeżo zmielony pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

bardzo drobno posiekana czerwona cebula

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.