Halibut I Shimeji Zapiekane W Pergaminie

Name: Halibut I Shimeji Zapiekane W Pergaminie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 40 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 8 Każda porcja: 152 kalorie; 25 gramów białka; 1 gram węglowodanów; 0 błonnik; 4 gramy tłuszczu; 1 gram tłuszczów nasyconych; 36 mg. cholesterolu; 390 mg. sód; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki z halibuta; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki z halibuta; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brązowe lub białe grzyby shimeji, twarda podstawa usunięta (pozostawić łodygi na) i podzielone na sekcje; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brązowe lub białe grzyby shimeji, twarda podstawa usunięta (pozostawić łodygi na) i podzielone na sekcje; 40 krewetki i żyłki Uwaga: grzyby Shimeji są ogólnie dostępne na rynkach azjatyckich; 40 krewetki i żyłki Sól; 2 Batoniki toffi Heath szalotka mielona; 2 Batoniki toffi Heath szalotka mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo estragon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo estragon mielony; 40 krewetki i żyłki Olej rzepakowy lub roślinny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Halibut i Shimeji pieczone w pergaminie to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 40 porcjami. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 289 kalorii. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Mieszanka szalotki, olej roślinny, estragon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 31%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Halibut I Shimeji Zapiekane W Pergaminie, Łatwy Pergaminowy Halibut, oraz Halibut Pieczony W Pergaminie Z Kolendrą I Imbirem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

40krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 8

Każda porcja: 152 kalorie; 25 gramów białka; 1 gram węglowodanów; 0 błonnik; 4 gramy tłuszczu; 1 gram tłuszczów nasyconych; 36 mg. cholesterolu; 390 mg. sód 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z halibuta 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z halibuta 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

brązowe lub białe grzyby shimeji, twarda podstawa usunięta (pozostawić łodygi na) i podzielone na sekcje 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

brązowe lub białe grzyby shimeji, twarda podstawa usunięta (pozostawić łodygi na) i podzielone na sekcje 40krewetki i żyłki

Uwaga: grzyby Shimeji są ogólnie dostępne na rynkach azjatyckich 40krewetki i żyłki

Sól 2Batoniki toffi Heath

szalotka mielona 2Batoniki toffi Heath

szalotka mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

estragon mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

estragon mielony 40krewetki i żyłki

Olej rzepakowy lub roślinny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.