Halibut gotowany w piekarniku

Name: Halibut gotowany w piekarniku
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Jabłko Honeycrisp, drobno posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Łyżki kaparów, opłukane i osuszone; 2 (zima) Łyżki pakowane świeże liście koperku, drobno posiekane; 1 ogórek bez pestek, drobno posiekany; 2 (zima) Łyżka(s) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 szklanki(s) zapakowane świeże płaskie liście pietruszki, drobno posiekane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Sztuka(S) każdy) bez skóry filet halibuta; 1 Skórki z cytryny; 35 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kubek (- y) quinoa, wypłukany i osuszony; 35 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 4 gałązki gałązka tymianku; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe pomidory

Halibut gotowany w piekarniku to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 35 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 44 kalorie. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka filetu z halibuta, pomidorów, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Halibut Gotowany Na Parze, Halibut Gotowany Na Parze, oraz Halibut gotowany na parze z Sothy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F. z obieraczką do warzyw Usuń 1 pasek skórki z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść w robocie kuchennym wraz z gałązkami tymianku i 3 pomidorami. Tętno do prawie puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kliny, 1 )

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Wlać mieszaninę do sitka o średniej siatce ustawionego na dużej misce; odstawić.Do małej miski, z cytryny, zetrzeć pozostałą skórkę i wycisnąć 3 łyżki soku. Wymieszać z koperkiem, olejem i połową natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Skórki Z Cytryny

Koper

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Do Szczotkowania I Smażenia

Zostaw to.Cook quinoa jako etykieta nakazuje. Pozostałą pietruszkę wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Na małej patelni umieścić halibuta, posypać 1/8 łyżeczki soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Napełnij patelnię gorącą wodą, aby uzyskać jedną trzecią drogi w górę boków filetów. Pieczeń 10 do 12 minut lub aż halibut po prostu zamienia nieprzezroczyste całej.W międzyczasie drobno posiekać pozostały pomidor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Halibut

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Przełożyć do średniej miski wraz z ogórkiem, jabłkiem, kaparami, mieszaniną oleju cytrynowego i 1/8 łyżeczki soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Mieszaj, aż dobrze wymieszane. Gumową szpatułką wcisnąć mieszankę pomidorowo-tymiankową w sitku, aby uzyskać płyn; wyrzucić ciała stałe. Podziel pomidorowy płyn i komosę ryżową na 4 talerze. Szpachelką z rowkiem Usuń halibuta z wody; umieść na komosie ryżowej. Top z mieszanki ogórków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

1-1/2 Uncji Gin

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Halibut

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Do Konserwowania,

Skórki Z Cytryny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Do Szczotkowania I Smażenia

Wyposażenie

Obieraczka

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

(takie Jak Marie Biscuits)

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Do Szczotkowania I Smażenia

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

Jabłko Honeycrisp, drobno posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Łyżki kaparów, opłukane i osuszone 2(zima)

Łyżki pakowane świeże liście koperku, drobno posiekane 1

ogórek bez pestek, drobno posiekany 2(zima)

Łyżka(s) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/4 szklanki(s) zapakowane świeże płaskie liście pietruszki, drobno posiekane 454Orzechy dowolne (posiekane)

Sztuka(S) każdy) bez skóry filet halibuta 1

Skórki z cytryny 35Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kubek (- y) quinoa, wypłukany i osuszony 35Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 4gałązki

gałązka tymianku 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

dojrzałe pomidory

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.