Gulasz Z Krewetek I Mango

Name: Gulasz Z Krewetek I Mango
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka mleka kokosowego; 2 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owoce morza lub kurczak; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Biała cebula, pokrojona w kostkę; 4 cloces czosnek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty; 1 łyżka czerwony ocet winny dojrzałe mango pokrojone w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Sos pieprzowy Cayenne, do smaku; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 1 serrano chile, mielone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. surowe krewetki, obrane i pokrojone w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście tymianku; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula żółta pokrojona w kostkę

Curry krewetki i gulasz z Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.7 za porcję. Jedna porcja zawiera 770 kalorii, 48g białka, oraz 37 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Mieszanka ziela angielskiego, SOS pieprz cayenne, sól i pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać długoziarnisty ryż, można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj JAMAICAN Curry kurczak gulasz z rumem i MANGO, Jamaican Curried Shrimp & Mango Soup, oraz Kerala Shrimp Moilee (Curry Shrimp and Coconut Soup) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka mleka kokosowego 2zdanie

seler naciowy pokrojony w kostkę 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

owoce morza lub kurczak 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Biała cebula, pokrojona w kostkę 4

cloces czosnek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty 1łyżka czerwony ocet winny

dojrzałe mango pokrojone w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)4krewetki i żyłki

Sos pieprzowy Cayenne, do smaku 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz do smaku 1

serrano chile, mielone 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

surowe krewetki, obrane i pokrojone w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone liście tymianku 1łyżka czerwony ocet winny

cebula żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.