Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków-Curry

Name: Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) pokrojona marchewka; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pudełko kuskus; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chude mięso gulaszowe z jagnięciny, przycięte; 769 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodki ziemniak obrany w kostkę; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor

Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków-Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 2,24 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 436 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mielony kminek, ciecierzycę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać słodkie ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Ze Słodkich Ziemniaków jako deser. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Gulasz z jagnięciny i słodkich ziemniaków, Bezmięsny Poniedziałek: Bataty & Tofu Thai Curry Gulasz, oraz Gulasz z słodkich ziemniaków i kiełbasy: koniec głodu na świecie jeden słodki ziemniak na raz dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać jagnięcinę; gotować 5 minut lub aż rumiane, często mieszając. Wymieszać cebulę i kolejne 5 składników( cebula przez kurkumę); gotować 5 minut. Wymieszać pomidora i dalej 5 składników (pomidor przez pieprz). Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 35 protokół. Uncover; dusić 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma