Gulasz rybny z czerwonym Curry z Rau Ram

Name: Gulasz rybny z czerwonym Curry z Rau Ram
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście Rau ram; 113 Orzechy dowolne (posiekane) oczyszczone kalmary (kalmary), pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 411 Orzechy dowolne (posiekane) puszka mleka kokosowego; 383 Orzechy dowolne (posiekane) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 113 Orzechy dowolne (posiekane) mocna biała ryba, np. czarny bas, pokrojona w kostkę; 2 ćwiartki świeżego imbiru; 1 Sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki fasoli mung; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czerwona pasta curry; 113 Orzechy dowolne (posiekane) oczyszczone i rozdrobnione krewetki średnie, pocięte na pół wzdłuż; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj czerwonego Curry z rybą z Rau Ram. Jedna porcja zawiera 360 kalorii, 19g białka, oraz 26g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje $2.79 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz pastę curry, kiełki fasoli mung, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gulasz Rybny Thai Red Curry, Tajskie czerwone Curry z warzywami, oraz Gulasz Ze Słodkich Ziemniaków Z Czerwonej Soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubić bulion, mleko kokosowe i pastę curry razem w 4-qt. trawka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasta Curry

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Podgrzać na dużym ogniu do wrzenia.

Dodaj imbir, cukier i sok z limonki, a następnie zmniejsz ogień do gotowanego na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Dodać Rau ram i kiełki i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Zdjąć z ognia i dodać owoce morza. Mieszać delikatnie połączyć i niech resztkowego ciepła gotować ryby aż nieprzezroczyste, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście Rau ram 113Orzechy dowolne (posiekane)

oczyszczone kalmary (kalmary), pokrojone na kawałki wielkości kęsa 411Orzechy dowolne (posiekane)

puszka mleka kokosowego 383Orzechy dowolne (posiekane)

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 113Orzechy dowolne (posiekane)

mocna biała ryba, np. czarny bas, pokrojona w kostkę 2

ćwiartki świeżego imbiru 1

Sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kiełki fasoli mung 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czerwona pasta curry 113Orzechy dowolne (posiekane)

oczyszczone i rozdrobnione krewetki średnie, pocięte na pół wzdłuż 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.