Gulasz kawalerski Marrakech z jagnięciną (Tangia Mrakchiya)

Gulasz kawalera Marrakech z jagnięciną (Tangia Mrakchiya) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 170 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony imbir, grubo zmielony pieprz, jagnięcinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kapsuły kardamonu, możesz podążać tym daniem głównym z Kardamon Gruszkowy Clafoutis jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gulasz kawalera, Chilli Marrakech, oraz Marrakech Grillowany Stek I Słodkie Ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. w dużej misce, połączyć

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Imbir, pieprz, parika, tumeric, gałka muszkatołowa, cynamon, kminek, kardamon, mąka, czosnek, sól i olej rzepakowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Kurkuma

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dobrze wymieszaj tę mieszaninę, aż utworzy wilgotną mieszaninę o konsystencji mokrego piasku.

Dodać kawałki jagnięciny do miski mieszając wszystko, aż mięso jest dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić kawałki cebuli na dnie holenderskiego piekarnika, duży tangine, lub emaliowane naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 Funt Udek Z Kurczaka

Wlać bulion do garnka. Cebula działa jak stojak, aby utrzymać mięso uniesione nad cieczą przez większą część czasu gotowania.Przykryj patelnię folią aluminiową, a następnie załóż pokrywkę, tworząc bardzo szczelne uszczelnienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Piec 2 ½ godziny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjmij patelnię z piekarnika i usuń zauważalny tłuszcz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjmij mięso i cebulę na duży półmisek, luźno przykryty, aby utrzymać ciepło podczas kończenia sosu.Przenieś garnek i płyn do płyty kuchennej i doprowadzić go do wrzenia. Obniżyć ogień na wolnym ogniu i powoli dodawać masło trochę na raz, aż jest dobrze emulguje i sos lekko zagęścić. Wystarczy, by unieść tył łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento