Groszek polny z okrą i kiełbasą Andouille

Groszek polny z okrą i kiełbasą Andouille
Groszek polny z Okranem i kiełbasą Andouille jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 155 kalorii. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kiełbasę andouille, sól i pieprz, groszek polny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kiełbasa Andouille i Gumbo z kurczaka ze smażoną okrą, Black - Eyed Peas and Rice with Andouille Sausage, oraz Groch Polny Południowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Smażyć andouille w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 5 minut lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Około 1,5C Ciemnej Zasmażki. Im Ciemniejsza Tym Lepsza. Tylko Upewnij Się, że Nie Jest Przypalona.Około 1,5C Ciemnej Zasmażki. Im Ciemniejsza Tym Lepsza. Tylko Upewnij Się, że Nie Jest Przypalona.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
2
Dodaj groch polny i wodę, aby pokryć 1 cal powyżej grochu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskiej i gotować na wolnym ogniu 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
3
Dodać okra; przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż okra i groszek będą miękkie. Wymieszać z bazylią, solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
4
Przełożyć do naczynia do serwowania; podawać z łyżką szczelinową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
5
Doprowadzona do stołu przez autorkę książki kucharskiej Whitney Miller (współczesna gościnność).
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia9
Magazyn