Grillowany Ratatouille

Name: Grillowany Ratatouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory koktajlowe (około 1 1/4 po. szeroki, około 3/4 lb. ogółem); 227 Orzechy dowolne (posiekane) Azjatyckie bakłażany); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól i pieprz; 170 Orzechy dowolne (posiekane) papryka żółta (o; 170 Orzechy dowolne (posiekane) cukinia każda)

Grillowany Ratatouille może być tylko przystawką, której szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis służy 1 i kosztuje 4,65 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 185 kalorii. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, azjatyckie bakłażany, cukinię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Grillowany Tuńczyk z grillowanym Ratatouille kuskus i Dekonstruowanym Pesto, Grillowany Ratatouille, oraz Grillowany Ratatouille dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opłukać, łodygi i nasiona papryki; pokroić na 1 1/2-calowe kawałki. Przepłukać cukinię i przyciąć i wyrzucić końce; pokroić cukinię w poprzek na 3/4-cala-grube rundy. Opłukać bakłażany i przyciąć i wyrzucić końce; pokroić bakłażany w poprzek na 3/4-cala-grube rundy. Opłukać i pomidory łodygowe. Nawlecz warzywa na cienkie metalowe szaszłyki o długości co najmniej 14 cali, z jednym rodzajem warzyw na każdym szaszłyku (w przypadku cukinii i bakłażanów, biegaj szaszłyki w poprzek od krawędzi do krawędzi przez rundy).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Bakłażan

Pomidor

Cukinia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Szaszłyki

Warzywa posmarować pozostałym przyprawionym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Olej Do Smażenia

Gdy jagnięcina gotowane 10 minut, miejsce papryka, cukinia, i bakłażany na grillu bezpośrednio na ogniu; gotować, obracając raz, aż rumiane i miękkie po przekłuciu, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Bakłażan

Cukinia

Jagnięcina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Dodać pomidory 20 minut po rozpoczęciu mięsa i gotować, obracając raz, aż ledwo miękkie po przekłuciu, o 5 protokół. Wypchnij warzywa ze szaszłyków i ułóż wokół pieczonego polędwicy jagnięcej. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz