Grillowany Halibut Z Tatsoi I Pikantnymi Tajskimi Chiles

Name: Grillowany Halibut Z Tatsoi I Pikantnymi Tajskimi Chiles
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 3 Średnia żółta cebula, posiekana Szpinak 3/4 l tatsoi lub baby (około zapakowany); 1 małe marchewka obrana, pokrojona w paski wielkości zapałek; 5 (zima) sos rybny; 2 (zima) mielony obrany świeży imbir; 2 x ząbki czosnku, mielone; 4 filety x 6-do 7-uncji filetów halibuta; 3 (zima) świeży sok z limonki; 1 x szalotka, cienko pokrojona; 5 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 X Thai bird chiles z nasionami lub 1/2 dużych jalapeño chile z nasionami, mielone; 3 (zima) olej roślinny podzielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Grillowany Halibut z Tatsoi i pikantnym tajskim Chiles jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $15.52 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 80g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 564 kalorie. Jeśli masz imbir, thai bird chiles, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Grillowany Halibut z Tatsoi i pikantnymi tajskimi Chiles, Grillowany Halibut z cebulą, pikantnymi pomidorami i awokado, oraz Grillowany Halibut z pikantną czerwoną cebulą, awokado, szparagami i Chipotle Vinaigrette dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3Średnia żółta cebula, posiekana

Szpinak 3/4 l tatsoi lub baby (około zapakowany)1małe

marchewka obrana, pokrojona w paski wielkości zapałek 5(zima)

sos rybny 2(zima)

mielony obrany świeży imbir 2

x ząbki czosnku, mielone 4filety

x 6-do 7-uncji filetów halibuta 3(zima)

świeży sok z limonki 1

x szalotka, cienko pokrojona 5(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2

X Thai bird chiles z nasionami lub 1/2 dużych jalapeño chile z nasionami, mielone 3(zima)

olej roślinny podzielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.