Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise

Name: Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy 10 steków z tuńczyka o grubości 1 cala); 3 (zima) udziec jagnięcy z kością; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Koper mielony; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 szalotka grubo posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) grubo posiekane liście tymianku

Grillowane steki z tuńczyka Niçoise mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 444 kalorie, 53g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 10. Na 8,3 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, liście tymianku, mielony koper włoski i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest znakomite. Spróbuj Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise, Grillowany Tuńczyk Niçoise, oraz Grillowany Tuńczyk Nicoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce ubij oliwę z oliwek z winem, musztardą, tymiankiem, koprem włoskim i szalotką. Ułóż steki z tuńczyka na dużej blasze do pieczenia i zalej je marynatą. Steki z tuńczyka obrócić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Oliwa Z Oliwek

Marynata

Szalotka

Musztarda

Koper Włoski

Tymianek

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odstawić na 30 minut.

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową. Steki z tuńczyka doprawić solą i pieprzem. Grilluj na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, przez 4 minuty na stronę, aż do średniego. Steki cienko pokroić, przełożyć na talerze i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Stek Z Tuńczyka

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Blacha Do Pieczenia

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

2kilogramy

10 steków z tuńczyka o grubości 1 cala)3(zima)

udziec jagnięcy z kością 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Koper mielony 10Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2

szalotka grubo posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

grubo posiekane liście tymianku

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.