Grillowane Branzino z przyprawą Kolendro-miętową

Name: Grillowane Branzino z przyprawą Kolendro-miętową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls całe branzino lub małe czerwone snapper, oczyszczone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, starty obrany imbir; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 wapno, cienko pokrojone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża mięta plus 4 gałązki do farszu; 2 czerwone chiles (takie jak Fresno lub serrano), z nasionami, cienko pokrojone, podzielone; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 0 smalls cebula biała, drobno posiekana

Grillowane Branzino z przyprawą Kolendro-miętową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 8,67 zł / porcja. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 81g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 622 kalorie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz sok z limonki, limonkę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowany stek z miętowo-Kolendrową Mojo i grillowaną marchewką i pasternakiem, Czosnkowo-limonkowe grillowane piersi z kurczaka z przyprawą Kolendro-kukurydzianą, oraz Całe Branzino W Liściach Winogron Z Cukinią, Oliwkami I Miętą.

Instrukcje

Przygotować grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wymieszać cebulę, kolendrę, sok z limonki, imbir, cukier, posiekaną miętę, połowę chiles, i 1/3 szklanki oleju w mediumbowl; doprawić solą. Odstaw smaki na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Kolendra

Papryka Chili

Imbir

Rozkosz

Cebula

Cukier

Sól

Olej Do Smażenia

Doprawić wnętrze ryby solą. Rzeczy z gałązkami mięty, plastry limonki i pozostałe chiles; Krawat ze sznurkiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterek Limonki

Papryka Chili

Ryby

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Kuchenny

Skropić pozostałą łyżką oleju; doprawić solą. Grilluj ryby, aż skóra będzie chrupiąca, a miąższ będzie łuszczący się i nieprzezroczysty aż do kości, około 5 minut na stronę. (Jeśli drobnica łatwo prześlizgnie się przez najgrubszą część, ryba jest gotowa.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości

Ryby

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

DO AHEAD: ryby mogą być nadziewane i tiedand smaki mogą być wykonane 6 godzin wcześniej.Przykryć osobno i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

Ryby

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Sznurek Kuchenny

Składniki

Porcje:

2smalls

całe branzino lub małe czerwone snapper, oczyszczone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana świeża kolendra 11 funt cukinii,

starty obrany imbir 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1

wapno, cienko pokrojone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana świeża mięta plus 4 gałązki do farszu 2

czerwone chiles (takie jak Fresno lub serrano), z nasionami, cienko pokrojone, podzielone 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 0smalls

cebula biała, drobno posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.