Grillowane bakłażany z pomidorem i fetą

Name: Grillowane bakłażany z pomidorem i fetą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić Dekoracja: drobno rozdrobniona świeża bazylia; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej bakłażany (łącznie 1 3/4 do 2 lb); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oz feta, pokruszona (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej bazylii; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor (około 4 cali średnicy) i 2 średnie pomidory (około 2 1/2 cala średnicy)

Grillowane bakłażany z pomidorami i fetą wymagają ok. 50 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 377 kalorii, 7G białka, oraz 33g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, bakłażany, feta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Sprawdza się jako dość tania przystawka do 4 Lipca. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 68%. Podobne przepisy to Grillowane bakłażany, pomidory i Feta, Grillowane Bakłażany Z Pomidorem I Fetą, oraz Grillowane Bakłażany I Pomidory.

Instrukcje

Zmiksować bazylią z olejem i 1/2 łyżeczki soli w blenderze, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

(albo Zwykłe)

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do wyłożonego papierowym ręcznikiem lub filtrem kawy sito ustawione nad miską i odstawić na 20 minut. Zebrać razem boki ręcznika lub filtra i delikatnie nacisnąć na nim, aby wydobyć więcej oleju. (Będziesz miał Hojny 1/3 szklanki oleju.) Rezerwować 1 łyżkę oleju bazyliowego osobno do serwowania. Zeskrobać bryły bazylii do małej miski i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olejek Bazyliowy

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Przygotuj grill do gotowania na średnio gorącym węglu drzewnym( umiarkowane ciepło dla gazu); patrz "procedura grillowania" poniżej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podczas rozgrzewania grilla, odetnij DNA bakłażanów, a następnie odetnij 6 (1/2 cala) poprzecznych rund od każdego, zaczynając od ściętego końca. Zachowaj pozostały bakłażan do innego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wytnij 4 (1/3 cala grubości) rund z dużego pomidora i 2 środkowe plastry (1/3 cala grubości) z każdego średniego pomidora, zachowując pozostały pomidor do innego użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Lekko posmarować obustronnie bakłażanem olejem bazyliowym i posypać 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Grill na lekko naoliwionym stojaku do grillowania, przykryty tylko w przypadku korzystania z grilla gazowego, odwracając się od czasu do czasu, lekko szczotkując bakłażana z większą ilością oleju bazyliowego od czasu do czasu, jeśli wygląda na suchy, aż bakłażan będzie bardzo delikatny, 6 do 10 minut. (Pozostawić włączony grill gazowy.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Olejek Bazyliowy

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Na patelni do pieczenia ułóż obok siebie 4 największe rundy bakłażana i rozłóż obfite 1/2 łyżeczki zarezerwowanej bazylii, a następnie nałóż 1 z 4 największych rund pomidorowych. Pomidory przyprawiamy solą i pieprzem, a na wierzchu ok.1 łyżką fety. Dodać kolejną warstwę z rundy średniej wielkości bakłażan, bazylia stałych, średni pomidor rundy, sól, pieprz, i feta, a następnie top z pozostałym bakłażanem i feta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Ustaw patelnię do pieczenia na grillu i gotuj stosy, z zamkniętą pokrywą grilla, aż do podgrzania, a ser na wierzchu zmięknie, o 3 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Płatki Warzywne

Stosy przenieść na 4 talerze i płytki mżawkowe z zarezerwowanym olejem bazyliowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olejek Bazyliowy

Procedura Grillowania

Hot: kiedy możesz trzymać rękę przez 1 do 2 sekund

Średnio gorący: 3 do 4 sekund

Niski: 5 do 6 sekund

Jeśli korzystasz z grilla gazowego, podgrzej palniki na wysokim, przykrytym, 10 minut, a następnie, w razie potrzeby, zmniejsz do ciepła określonego w przepisie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Jeśli nie jesteś w stanie grillować na zewnątrz, ugotować bakłażana w gorącej lekko naoliwionej dużej (2-palnik)patelni grillowej na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając się raz, łącznie około 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części