Grillowana Sałatka Bok Choy

Name: Grillowana Sałatka Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 średnia Głowa bok choy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chow mein noodles lub 1 opakowanie suchego makaronu ramen, opiekanego na suchej patelni; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane liście kolendry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty świeży korzeń imbiru; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 szczypta Szczypta koszernej soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu; 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mała puszka mandarynki, odsączona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Azjatyckie gorące musztarda; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 Batoniki toffi Heath świeżo popękany czarny pieprz; 0 klin fioletowa kapusta lub 5 liści kędzierzawa fioletowa kapusta włoska; 4 szalotki całe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku prażony olej sezamowy; 1 czerwone lub zielone Tajskie chile, wysiewane i drobno posiekane, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek wasabi

Grillowana Sałatka Bok Choy zajmuje około 20 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 14g białka, 20g tłuszczu i w sumie 496 kalorii. Ten bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje 2,38 zł za porcję. Jest idealny do Czwartego Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 149 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z Foodnetwork wymaga segentów mandarynki, musztardy azjatyckiej, tajskiego chile i liści kolendry. Sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 97%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Grillowany Kurczak I Sałatka Baby Bok Choy, Grillowany Kurczak I Sałatka Baby Bok Choy, oraz Przyprawa potarte kotlety jagnięce Hoisin i grillowana Sałatka Bok Choy.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Podgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umyj bok choy, kapustę i szalotki i wstrząśnij, aby usunąć nadmiar wody. Grilluj, aż pojawią się ślady grilla i staną się aromatyczne, około 30 sekund do 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Bok Choy

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Gruby Czerwony Cukier

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyjmij je z grilla na deskę do krojenia. Julienne bok choy i posiekaj kapustę. Jeśli używasz kędzierzawej kapusty liściastej. pokroić w szyfonadę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Płatki Warzywne

Dodaj bok choy i kapustę do dużej salaterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wytnij szalotki na stronniczości i dodaj je do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj pozostałe składniki i wrzuć.

Sałatkę polać sosem balsamicznym z pomarańczowego sezamu, następnie wrzucić i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wymieszaj wszystkie składniki razem w szklanej lub drewnianej misce. Odłóż na bok, aż będzie gotowy do użycia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Deska Do Krojenia

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1średnia Głowa

bok choy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chow mein noodles lub 1 opakowanie suchego makaronu ramen, opiekanego na suchej patelni 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane liście kolendry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty świeży korzeń imbiru 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1szczypta

Szczypta koszernej soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu 2551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mała puszka mandarynki, odsączona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Azjatyckie gorące musztarda 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jak zazdrość anioła 1Batoniki toffi Heath

świeżo popękany czarny pieprz 0

klin fioletowa kapusta lub 5 liści kędzierzawa fioletowa kapusta włoska 4

szalotki całe 12 łyżeczki czosnku w proszku

prażony olej sezamowy 1

czerwone lub zielone Tajskie chile, wysiewane i drobno posiekane, opcjonalnie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek wasabi

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to świetny wybór na sałatkę. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Bien Nacido Estate Chardonnay z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 53 dolarów za butelkę.

Bien Nacido Estate Chardonnay

Zapraszające aromaty cytryny Meyera, rumianku i pokrojonej słomy wyskakują ze szklanki. Jasne wejście daje gęste i energetyczne podniebienie, które jest prostymi liniami i przepyszną mineralnością.