Grillowana Jagnięcina Śródziemnomorska

Name: Grillowana Jagnięcina Śródziemnomorska
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 2 (zima) posiekany świeży rozmaryn; 4 larges ząbki czosnku, mielone; 680 Orzechy dowolne (posiekane) noga jagnięca bez kości, przycięta; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Śródziemnomorska Grillowana jagnięcina wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 116 kalorii, 15g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, rozmaryn, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Śródziemnomorskie Grillowane Steki Jagnięce, Śródziemnomorskie Grillowane Jagnięce Kebaby, oraz Jagnięcina Śródziemnomorska.

Instrukcje

Jagnięcinę pokroić wzdłuż, do cięcia, ale nie przez drugą stronę. Otwórz połówki, układając jagnięcinę płasko. Pokrój każdą połowę wzdłuż, cięcie na drugą stronę, ale nie przez drugą stronę; otwórz płasko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina

Połącz Wino i kolejne 5 składników w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodać jagnięcinę do worka; uszczelnić. Marynować w lodówce 8 godzin, obracając torbę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć jagnięcinę z worka, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Jagnięcina

Zarezerwowaną marynatę umieścić w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Umieścić jagnięcinę na stojaku grillowym pokrytym natryskiem do gotowania; przykryć i grillować 20 minut lub do momentu, gdy termometr do mięsa zarejestruje 145 (średnio Rzadki) lub do pożądanego stopnia doneness, obracając i fastrygowanie jagnięcinę raz z zastrzeżonej marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania