Granola Fruit ' N Nut
Granola z owocami i orzechami może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 283 kalorie, 5G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka wody, oleju roślinnego, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Batoniki do żucia z owocami i orzechami, Parfaits z owoców tropikalnych z batem z orzechów waniliowych, oraz Granola owocowo-orzechowa.
Instrukcje
Połącz pierwsze 4 składniki w dużej misce i dobrze wymieszaj.
Połączyć miód, melasę, wodę i olej w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia.
Wyjąć z ognia; wlać mieszaninę owsa, dobrze mieszając, aby pokryć. Wymieszać łyżką na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania; rozprowadzić równomiernie.
Piec w 325 przez 40 minut lub do lekko tosty, mieszając co 10 minut.
Wyjąć z piekarnika; wymieszać daktyle i rodzynki. Całkowicie fajne. Przechowywać w szczelnym pojemniku.