Granola Del ' s Grand Canyon

Name: Granola Del ' s Grand Canyon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mocno zapakowany jasnobrązowy cukier; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko suszone beztłuszczowe; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy pekan lub orzechy włoskie; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki owsiane (zwykłe lub szybkie gotowanie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śliwkowe migdały; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone orzechy sojowe (patrz UWAGI); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony niesłodzony kokos; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej roślinny, plus więcej do pieczenia blachy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki pszenicy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona białego sezamu, opcjonalnie

Del ' s Grand Canyon Granolan to Wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 575 kalorii, 13g białka, oraz 33g tłuszczu. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz slivered migdały, olej roślinny, vanillan ekstrakt, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wielki Kanion: Łosoś Tostadas & El Tovar, Zupa dyniowa Kevina z Wielkiego Kanionu, oraz ISIS ' Grand Canyon Veggie Spaghetti dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 30

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W dużej misce wymieszać owies, mleko suszone beztłuszczowe, kiełki pszenicy, kokos, orzechy i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowe Suche Mleko W Proszku

Kiełki Pszenicy

Kokos

Nasiona

Orzechy

Owies Zwyczajny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

W małym rondlu, połączyć miód, syrop klonowy, wanilia, brązowy cukier i olej i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Syrop Klonowy

Wanilia

Miód

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wylać suchą mieszankę i wymieszać drewnianą łyżką. Olej obramowaną blachę do pieczenia i wlać mieszaninę na blachę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

łyżka Drewniana

Piec 15 minut. Wymieszać granolę i piec kolejne 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posypać rodzynkami i piec 5 minut więcej. (Granola będzie wyglądać na mokrą i lepką, ale wyschnie, gdy ostygnie.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Rodzynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Niech granola ostygnie całkowicie na blasze do pieczenia. Przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Dodaj Czekoladę. Za jednym zamachem Ta zdrowa przekąska staje się (wciąż dość zdrowym) czekoladowym cukierkiem z kory. Melt 12 oz. półsłodkie czekoladowe chipsy w średniej misce ustawionej na rondlu z gotującą się wodą; usunąć czekoladę z ognia, gdy jeszcze trochę grube, następnie mieszać do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodkie Czekoladowe Chipsy

Czekolada

Kora

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Do Szczotkowania I Smażenia

Rozprowadzić na blasze wyłożonej pergaminem i posypać 2 szklankami granoli. Schłodzić, aż Zestaw, co najmniej 30 minut. Kora granola-czekolada rozbić na kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekolada

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Kora

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia