Gotowane Szparagi Z Salsą Verde

Name: Gotowane Szparagi Z Salsą Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, opłukane i mielone na pastę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi, przycięte; 2 Batoniki toffi Heath kapary, płukane i drobno mielone; 3 Tbs mielona świeża pietruszka płaska; 4 krewetki i żyłki Sól morska lub sól koszerna; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Tb mielona szalotka

Gotowane szparagi z salsą Verde mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 191 kalorii, 3G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.59 za porcję. Ten przepis z finecooking.com ma 23 fanów. Mieszanka sardeli, sok z cytryny, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Szparagi-feta Salsa Verde, Kotlety jagnięce ze szparagami-feta Salsa Verde, oraz Łosoś wędzony, szparagi z grilla i Halloumi z salsą Verde dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrobić salsa verde: w misce, połączyć oliwę z oliwek, pietruszka, szalotka, anchois, sok z cytryny, kapary, i skórka z cytryny. Wymieszać, aby zmiksować, a następnie doprawić do smaku 1/8 łyżeczki. sól, lub więcej do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Srebrne Nonpareile

Starty Parmezan, Do Podania

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ugotować szparagi: doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać szparagi i gotować, aż tylko miękkie, o 4 protokół dla średnich spears. Szparagi wyjąć z wrzącej wody szczypcami i osuszyć na czystym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Przenieś na talerz, układając włócznie z końcówkami skierowanymi w tym samym kierunku. Polać sosem na ciepłych włóczkach i podawać natychmiast. Dodać do przodu porady można zrobić salsa verde do 8 godzin naprzód.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Rozmiar

na bazie czterech porcji, kalorii

240, tłuszcz

20, Kalorie Tłuszczowe

180, Tłuszcze Nasycone

3, białko

7, Tłuszcz Jednonienasycony

15, węglowodany

400, Cholesterol

15, błonnik

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

8, Tłuszcz Wielonienasycony

2, sód

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Słonina Wieprzowa

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, opłukane i mielone na pastę 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi, przycięte 2Batoniki toffi Heath

kapary, płukane i drobno mielone 3Tbs

mielona świeża pietruszka płaska 4krewetki i żyłki

Sól morska lub sól koszerna 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Tb

mielona szalotka

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Piwnice Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir z 4.8 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.