Gorące i pikantne Tofu

Name: Gorące i pikantne Tofu
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano pakiet Milk Duds; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 3 goździki czosnek rozgnieciony; 1 zielony pieprz chile, chopped; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 czerwona papryka w plasterkach; 1 czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokruszone płatki czerwonej papryki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge firmowe tofu, cubed; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorąca woda; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet biały

Gorące i pikantne Tofu może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 215 kalorii, 10g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz brązowy cukier, wodę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 278 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong Xa), Easy Sichuan Mapo Tofu / Pikantne Tofu, oraz Pikantna Bazylia Tofu.

Instrukcje

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych na woku lub dużej patelni na średnim ogniu. Wrzucić tofu do oleju, i gotować, aż rumiane ze wszystkich stron. Raz rumiane, wrzucić cebulę, papryka, pieprz chile, i czosnek; gotować, aż tylko miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu