Gofry Owsiano-Miodowe

Gofry Owsiano-Miodowe
Gofry owsiano-miodowe mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Ten przepis służy 20 i kosztuje 18 centów za porcję. Mieszanka jaj, mąka, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Gofry Z Orzechami Owsianymi, Gofry owsiane jagodowe, oraz Gofry Owsiane Cynamonowe.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Piec owies w jednej warstwie na płytkiej patelni 10 minut lub do lekko tosty, mieszając po 5 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
3
Ostudzić na stojaku z drutu 10 minut. Proces owsa w blenderze lub robocie kuchennym 30 sekund lub do drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
W dużej misce przesiać mąkę, proszek do pieczenia i sól; wymieszać zmielony owies.
Składniki, których będziesz potrzebować
Proszek Do PieczeniaProszek Do Pieczenia
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Ubij białka z dużą prędkością mikserem elektrycznym, aż uformują się miękkie szczyty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mikser RęcznyMikser Ręczny
6
W średniej misce ubić żółtka, mleko, masło i miód, delikatnie wymieszać z mieszanką owsianą. Delikatnie ułożyć białka aż do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
żółtko Jajażółtko Jaja
MasłoMasło
MiódMiód
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Ciasto ugotować w rozgrzanej, naoliwionej gofrownicy na złoty kolor.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
8
Każdy gofr podawać z 1 łyżeczką. masło i 1 łyżka. syrop klonowy, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Syrop KlonowySyrop Klonowy
MasłoMasło
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia1
Magazyn