Gniazdka filo z jagodami i jogurtem
Gniazdka z ciasta filo z jagodami i jogurtem zajmują około 25 minut od początku do końca. To śniadanie ma 92 kalorie , 2 g białka i 1 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 6 osób. Za 62 centy za porcję przepis ten pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Jeśli masz maliny, jogurt waniliowy, sok pomarańczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę laktoowowegetariańską . Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje bardzo złą (ale wciąż możliwą do naprawienia) ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Podobne przepisy to Gniazdka z awokado , Pieczone jajka i krem z bekonu w szpinakowych gniazdach fettuccine i Pieczone gniazda ziemniaczane .
Instrukcje
Połóż jeden arkusz ciasta filo na blacie roboczym; spryskaj sprayem o smaku masła. Przykryj drugim arkuszem ciasta filo; spryskaj sprayem.
Pokrój ciasto na sześć kwadratów. (Resztę ciasta filo przykryj folią spożywczą, aby zapobiec wyschnięciu.) Powtórz te same czynności z resztą ciasta filo.
Włóż trzy kwadraty ciasta filo do każdej z sześciu foremek na muffiny wysmarowanych sprayem do pieczenia, obracając kwadraty tak, aby rogi się nie nachodziły.
Wsypać 1/4 łyżeczki cukru do każdej filiżanki. Spryskać sprayem do gotowania.
Piec w temperaturze 375° przez 6-8 minut lub do uzyskania złotego koloru. Ostudzić na kratce.
Tymczasem w małej misce ubij jogurt, skórkę pomarańczową i sok oraz pozostały cukier. Wlej łyżką mieszankę jogurtową do kubków; na wierzchu udekoruj jagodami.
Jeśli chcesz, udekoruj miętą.