Glazurowane kury z dzikim ryżem i morelowym farszem

Name: Glazurowane kury z dzikim ryżem i morelowym farszem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu konfitury morelowe; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 1 kilogramy Kury kornwalijskie; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane suszone morele; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula kopru włoskiego; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Madera; 1 1 łyżka suszonego oregano margaryna lub masło; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka mielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż dziki niepoddany obróbce cieplnej

Glazurowane kury kornwalijskie z farszem z dzikiego ryżu i moreli mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1016 kalorii, 67g białka, oraz 52g tłuszczu. Na 4,86 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do Święto Dziękczynienia. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz pod ręką cebulę, sok pomarańczowy, seler i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suszone morele, można śledzić to danie główne z The ultimate makeover: Bread & butter pudding jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Glazurowane kury Korniszonowe z nadzieniem Pekanowo-ryżowym, Glazurowane Kury Z Granatem-Farsz Ryżowy, oraz Granat-glazurowane kury polne z dzikim ryżem-kasztan St dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować farsz, przynieś 3 szklanki bulionu do wrzenia w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farsz

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj dziki ryż; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 50 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dziki Ryż

Odcedzić i odstawić.

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Margarynę roztopić na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margaryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, seler, i posiekany koper włoski; smażyć 10 minut lub do miękkości. Wmieszać ryż, posiekane morele i kolejne 4 składniki (posiekane morele przez pieprz).

Składniki, których będziesz potrzebować

Morela

Seler

Koper Włoski

Pieprz

Cebula

Ryż

Zdjąć z ognia.

Aby przygotować szkliwione kury, Usuń i wyrzuć podroby i szyje od kur. Kury opłukać zimną wodą i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Usuń skórę i przyciąć nadmiar tłuszczu. Kury podziel na pół wzdłuż. Łyżka 4 (1-szklanki) kopców farszu z dzikiego ryżu do płytkiej patelni pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania