Gallo Pinto (fasola i ryż)

Name: Gallo Pinto (fasola i ryż)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 3 słonina wieprzowa; 425 papryka habanero czarna fasola, osuszona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 6 trochę posiekanej cukinii SOS Pickapeppa w butelce; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż parzony długoziarnisty, niepoddany obróbce cieplnej; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana słodka cebula; 6 trochę posiekanej cukinii Pikantny Sos Tamaryndowy; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana żółta papryka

Gallo Pinto (fasola i ryż) jest bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 223 kalorie. Ten przepis służy 6. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowoamerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka mielonego kminku, wody, kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Gallo Pinto (kostarykański ryż i fasola), Fasola Pinto i ryż, oraz Pikantny kurczak z fasolą Pinto i ryżem.

Instrukcje

Pierwsze 3 składniki połączyć w średnim rondlu i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z ryżem. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta. Odrzuć liście laurowe. Odstawić ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa