Frittata z boczkiem i szparagami

Name: Frittata z boczkiem i szparagami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże szparagi (pokrojone na kawałki 1/2 cala); 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1-1/2 szklanki startego sera cheddar potrójnie cheddar KRAFT® z nutą PHILADELPHIA®, podzielonego; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 10 jaja pobijane; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka mielona; 1 Batoniki toffi Heath paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Puchar rozdrobniony ser cheddar; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, cienko pokrojony

Frittata z boczkiem i szparagami może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Jedna porcja zawiera 443 kalorii, 23G białka, oraz 36g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Za $1.98 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś szparagi, ser cheddar, pomidor i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Czekoladowe Ciasto pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Frittata z boczkiem i szparagami, Szparagi, boczek Kanadyjski i ser Frittata: niskowęglowodanowa, oraz Asparagus Frittata dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Gotuj boczek, aż będzie chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Odcedź, zachowując 1 łyżkę stołową. W 9-calowym. lub 10 cali. żaroodporna patelnia, ciepło zarezerwowane kapanie na średnim poziomie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj szparagi, cebulę i czosnek; smaż, aż cebula będzie miękka. Pokruszyć boczek i odstawić około jednej trzeciej na polewę. W dużej misce wymieszaj pozostały boczek, jajka, pietruszkę, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Wlej mieszankę jajeczną na patelnię; wymieszać. Na wierzch z plastrami pomidora, serem i pozostałym boczkiem. Przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 10-15 minut lub do momentu, gdy jajka prawie się zestalą. Rozgrzej brojlery; umieść patelnię 6 cali. od ognia przez 2 minuty lub do lekkiego zrumienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej