Frittata Por I Szpinak

Name: Frittata Por I Szpinak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano Masło; 10 Białka Jaj; 6 krewetki i żyłki Świeża Bazylia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pomidory Dla Dzieci, Połówki; 2 Batoniki toffi Heath Ostry Sos; 2 Pory, białe i jasnozielone części, cienko pokrojone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 1 2 łyżki masła niesolonego Rozdrobniony ser (użyłam Goudy z koziego mleka); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Świeży szpinak gotowany na parze; 2 Całe Jaja

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy poranny posiłek, więc dać Por i szpinak Frittatan spróbować. Jedna porcja zawiera 139 kalorii, 12g białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 7 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z pamiątkami dla dzieci, ostry sos, jajka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Frittata Z Szynką I Porem, Frittata Por, oraz Frittata Ziemniaczano-Porowa.