Fish Italiano

Name: Fish Italiano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona świeża pietruszka; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory w puszkach włoskie pokrojone w kostkę, odsączone; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone dojrzałe oliwki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana cebula; 227 papryka habanero filety z dorsza, plamiaka lub gardłosza pomarańczowego; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Fish Italiano może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Przepis ten służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera około 19g białka, 10g tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 12% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 9 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Mieszanka soli, cebuli, pomidorów i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać białe wino można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Filety Rybne Italiano, Italiano Ravioli, oraz Tortellini Italiano.

Instrukcje

Na patelni podsmażyć cebulę i czosnek w oleju do miękkości. Wymieszać z pomidorami, winem, oliwkami, pietruszką i solą. Doprowadzić do wrzenia. Gotuj bez przykrycia przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Ciasto Kukurydziane

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj filety. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 12-15 minut lub do momentu, aż ryba łatwo się łuszczy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Odstawić rybę na talerze; ogrzać. SOS gotujemy na wolnym ogniu przez około 4 minuty lub do osiągnięcia pożądanej grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielona świeża pietruszka 1

ząbek czosnku, mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory w puszkach włoskie pokrojone w kostkę, odsączone 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone dojrzałe oliwki 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana cebula 227papryka habanero

filety z dorsza, plamiaka lub gardłosza pomarańczowego 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej delikatnej białej ryby. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, mogą nawet poradzić sobie z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z nich jest Marco Felluga Mongris Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.

Marco Felluga Mongris Pinot Grigio

Złoty żółty kolor z miedzianymi wskazówkami. Ma intensywny aromat z wyraźnymi nutami kwiatu akacji, miotły i jabłka. Ma elegancki, owocowy, pełny i uporządkowany smak i długie wykończenie.