Filetes de Pescado a la Veracruzana (filety rybne duszone z pomidorami, kaparami, oliwkami i ziołami)

Name: Filetes de Pescado a la Veracruzana (filety rybne duszone z pomidorami, kaparami, oliwkami i ziołami)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 słonina wieprzowa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapary, podzielone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 4 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona papryka marynowana jalapeño, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone oliwki Manzanilla (lub zielone) z pestkami, podzielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula; 2 Batoniki toffi Heath suszone Meksykańskie oregano; 1 kilogramy czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 1 kilogramy dojrzałe pomidory, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Filetes de Pescado a la Veracruzana (filety rybne duszone z pomidorami, kaparami, oliwkami i ziołami) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 291 kalorii, 38g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 4,14 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, oliwki manzanillan, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 87% to danie jest super. Podobne przepisy to Łatwa ryba Veracruz (Pescado a la Veracruzana), Filety Z Lucjana W Opakowaniach Z Pomidorami, Oliwkami I Kaparami, oraz Duszone bakłażany i ziemniaki z pomidorami, kaparami i oliwkami.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj cebulę i czosnek, i smażyć przez 5 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pomidory, 1/2 szklanki oliwek, wodę, 2 łyżki kaparów, 2 łyżki jalapeos, pietruszkę, oregano i liście laurowe. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu 30 minut lub do zmniejszenia do 6 filiżanek. Wymieszać w 1/2 łyżeczki soli. Odrzuć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Ułóż rybę w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali; skropić sokiem z limonki i posypać 1/2 łyżeczki soli. Przykryć i marynować w lodówce 30 minut; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass