Filet Z Lucjana Czerwony

Name: Filet Z Lucjana Czerwony
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing, divided; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 małe cebula, cienko pokrojona; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone filety z Lucjana); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe PLANTATORY migdały, tosty

Filet z czerwonego Snappera to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 35 porcjami. Jedna porcja zawiera 29 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, mąkę, sadzarki slivered migdały, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis z KraftRecipes.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Pieczony Filet Z Lucjana, oraz Filet z okonia lub Lucjana z pomidorami i cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć 2 Łyżki. sos, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Czosnek

Wlać równomiernie na rybę w płytkim naczyniu lub misce; odstawić 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjąć z naczynia; obie strony ryby posypać mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Ryby

Ciepło pozostałe 2 łyżki. dressing w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać rybę; gotować od 4 do 5 min. z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Wyjąć na półmisek; przykryć, aby się ogrzać.

Dodać cebulę i migdały na patelni; gotować i mieszać 2 min. na średnim ogniu. Wymieszać z winem; gotować aż do ogrzania, od czasu do czasu mieszając. Łyżka równomiernie na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały

Cebula

Ryby

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Zesty Italian Dressing, divided 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1małe

cebula, cienko pokrojona 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwone filety z Lucjana)1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

PLANTATORY migdały, tosty

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.