Filet z dorsza z pieczonym Ragoût warzywnym

Name: Filet z dorsza z pieczonym Ragoût warzywnym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta świeża; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filet z dorsza bez skóry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże płaskie liście pietruszki; 2 larges ząbki czosnku, rozgniecione; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 5 pomidory śliwkowe (w sumie około 3/4 funta), o połowę; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 4 gałązki świeżego tymianku; 2 (może być lub przeglądać) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 2 (może być lub przeglądać) 12 do 16 bułek kanapkowych; 1 Duże żółta papryka, pokrojona w paski o szerokości 1/2 cala; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia (łącznie około 1 1/2 funta), pokrojona na 1 1/4-calowe kawałki

Filet z dorsza z pieczonym Ragoût warzywnym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 253 kalorie, 35g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 3,76 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka gałązek tymianku, olej roślinny, liście pietruszki z płaskimi liśćmi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Ragout Z Pieczonych Warzyw, Pieczony Ragout Warzywny Z Polentą, oraz Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą.

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta świeża 680Orzechy dowolne (posiekane)

filet z dorsza bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże płaskie liście pietruszki 2larges

ząbki czosnku, rozgniecione 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 5

pomidory śliwkowe (w sumie około 3/4 funta), o połowę 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 4

gałązki świeżego tymianku 2(może być lub przeglądać)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2(zima)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 2(może być lub przeglądać)

12 do 16 bułek kanapkowych 1Duże

żółta papryka, pokrojona w paski o szerokości 1/2 cala 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia (łącznie około 1 1/2 funta), pokrojona na 1 1/4-calowe kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.