Faszerowana Papryka Poblano

Name: Faszerowana Papryka Poblano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, opłukana i osuszona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy, świeże (z 3 kłosów) lub rozmrożone mrożone; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser kozi, pokruszony; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i czarny pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 papryka chili poblano; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty

Nadziewane papryki Poblano może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 454 kalorie, 16G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, ryż, kozi ser i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj Faszerowana Papryka Poblano, Faszerowana Papryka Poblano, oraz Faszerowana Papryka Poblano dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dostosuj stojak piekarnika do najwyższej pozycji; brojler ciepła. Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie, przeciąć poblanos na pół wzdłuż. Wyjąć i wyrzucić nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Ułożyć skórę poblanos-side up na blasze wyłożonej folią. Broil aż skóra jest zwęglona czarny, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Wyjąć z piekarnika i ostudzić. W dużej misce, połączyć kukurydzę, fasola, gotowany ryż, olej, 1 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Używając palców lub noża do parowania, obierz poblanos i wyrzuć Skórki. Podziel połówki poblano między poszczególne płyty. Łyżka mieszanki ryżu na wierzchu i posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Cukierki W Czekoladzie

Podawać w temperaturze pokojowej. Wskazówka: Poblanos (łagodna zielona papryka o mocnym miąższu, idealna do farszu) są dostępne w wielu supermarketach. Ale jeśli nie możesz ich znaleźć, spróbuj małej zielonej papryki zamiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia