Fasolka szparagowa z brązowym masłem i orzeszkami piniowymi

Fasolka szparagowa z brązowym masłem i orzeszkami piniowymi
Fasolka szparagowa z brązowym masłem i orzeszkami pinii może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Jedna porcja zawiera 303 kalorie, 11g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 10 mówi, że trafił w sedno. Jeśli masz fasolę, wodę, orzeszki piniowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co jest raczej złe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Fasolka szparagowa z orzeszkami pinii, Cytrusowa Fasola Szparagowa Z Orzeszkami Pinii, oraz Fasolka Szparagowa Z Kolendrą I Orzeszkami Pinii.

Instrukcje

1
Umieść fasolkę szparagową z 2 łyżkami wody w misce bezpiecznej dla mikrofalówki. Przykryć i gotować przez 6 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
W międzyczasie roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy bąbelki masła zaczną się brązowieć i wydzielać orzechowy aromat. Gdy osiągnie jasnobrązowy kolor, dodaj czosnek, gotowaną i odsączoną zieloną fasolkę i orzeszki piniowe. Wrzucić do połączenia i saute przez 1 minutę, aż do ogrzania przez. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
MasłoMasło
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Podawać natychmiast.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W13 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Magazyn