Fantastic Black Bean Chili

Name: Fantastic Black Bean Chili
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 kilogramy czarna fasola, bez wody; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku suszone liście bazylii; 2 goździki czosnek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Indyk mielony; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku suszone oregano; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Fantastyczne Chili z czarnej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 339 kalorii, 33g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. 1958 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, cebula, ocet winny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 96%. Spróbuj Fantastic Black Bean Chili, Szybka I Fantastyczna Zupa Z Czarnej Fasoli, oraz Black Bean Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym ciężkim garnku na średnim ogniu; gotować cebulę i czosnek, aż cebula będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać indyka i gotować, mieszając, aż mięso będzie brązowe. Wymieszać z fasolą, pomidorami, chili w proszku, oregano, bazylią i octem. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć i gotować na wolnym ogniu 60 minut lub więcej, aż smaki są dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania