Przepis Fanesca (zupa Wiosenna) może zaspokoić pragnienie Ameryki Południowej w około 1 godzina i 15 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 443 kalorie, 31g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.34 za porcję. Ten przepis z Food.com posiada 4 wentylatory. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka grochu, soli, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć kapustę, można śledzić to danie główne z Kapusta, Która Smakuje Jak Deser! jako deser. Jest idealny do Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łatwa Imitacja Fanescan, Fanesca (Ekwador, oraz zupa cebulowa, jak zrobić zupę cebulową.
Instrukcje
1
Jeśli używasz, mocz ryby dorsza w zimnej wodzie, aby przykryć przez 12 godzin lub dłużej, zmieniając wodę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
2
Odcedzić i umieścić w rondlu ze świeżą wodą do pokrycia. Doprowadzić do wrzenia, obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ryba będzie miękka, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
3
Ryby odsączyć, pokroić na kawałki 1/2 cala i odstawić.Rozgrzej piekarnik do 375-400 stopni Fahrenheita.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
4
Przeciąć dynię zimową na pół i umieścić ściętą stronę w dół na lekko rozpylonym arkuszu ciastek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash Zimowy
48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
Piec przez 45 minut.W międzyczasie ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami opakowania, zastępując połowę wody mlekiem (gotuj na bardzo małym ogniu około 20 minut).Tymczasem gotuj fasolę i warzywa zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Kiedyś mrożona kukurydza, groszek, fasola lima i fasola szparagowa połączone w tym samym naczyniu zapiekanki i mikrofali przez 8-9 protokół. Cukinię i kapustę gotowałem razem przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kukurydza Mrożona
Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
Pokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia Piżmowa
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(polecane: Velveeta)
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
6
Połącz.W międzyczasie ugotować jajka na twardo (około 4 minut) i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Ostudzić, usunąć skorupę i pokroić.Kiedy ryż jest gotowy, dodać do mieszanki fasoli.Po zakończeniu squasha zimowego odstawić na bok i lekko ostudzić przed zeskrobaniem mięsa widelcem i odrobiną zacierania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash Zimowy
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
8
Dodaj do mieszanki fasoli i ryżu. Jeśli robisz to z wyprzedzeniem, umieść w lodówce, aż będzie gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
9
Rozgrzać masło w dużym rondlu i podsmażyć cebulę i czosnek, aż cebula będzie miękka, o 5 protokół,
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
10
Dodaj oregano, kminek, liść laurowy i kilka mielonych czarnego pieprzu i saute przez minutę lub dwie dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Słonina Wieprzowa
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
11
Dodaj 1 szklankę wody, doprowadzić do wrzenia i dodać kolejne 11 składników (ryż przez mleko) i ryby, jeśli używasz.Wymieszać i dusić bardzo delikatnie przez około 5 minut, aby wymieszać smaki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
12
Dodać posiekany ser i sól do smaku. Zupa powinna być tak gruba jak minestrone. Jeśli wydaje się zbyt gęsty, przerzedzić go trochę więcej mleka i gotować na wolnym ogniu przez kilka minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
13
Zupę udekorować pokrojonymi na twardo jajkami i podawać z parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciastka Cielęce
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu