Falafel Jeanie

Falafel Jeanie
Przepis Jeanie Falafel może zaspokoić twoje pragnienie w mniej więcej 32 minuty. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 298 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 325 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać popękane ziarna pieprzu, fasola garbanzo, pietruszka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Falafel Jeanie, falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, oraz King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart.

Instrukcje

1
Rozgnieść fasolę garbanzo w dużej misce. Wymieszaj cebulę, czosnek, kolendrę, pietruszkę, kminek, kurkumę, proszek do pieczenia, bułkę tartą, sól i pieprz. Nie bój się używać rąk. Kształtuj mieszaninę na kulki 1 1/2 cala; powinieneś uzyskać 18 do 2
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 1/3 Szklanki Melasy1 1/3 Szklanki Melasy
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
KurkumaKurkuma
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Jeśli mieszanina nie trzyma się razem, dodaj trochę wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
3
Rozgrzać olej w głębokiej frytkownicy do 375 stopni F (190 stopni C). Ostrożnie wrzucić kulki do gorącego oleju i smażyć na brązowo. Jeśli nie masz frytkownicy, podgrzej olej na ciężkiej głębokiej patelni na średnim ogniu. Może być konieczne dostosowanie ciepła nieco po pierwszych kilku falafelach i pamiętaj, aby często obracać się tak, aby równomiernie brązowały.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćŚredni
Gotowe W32 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn