Energy Shake

Name: Energy Shake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 banan, obrany, pokrojony na 2-calowe kawałki; 2 krewetki i żyłki Testowa wskazówka kuchenna: zamrozić banana, aby uzyskać zimniejszy, grubszy napój; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (pakowane) grubo posiekane liście jarmużu, Środkowa łodyga i łodyga usunięte; 1 kiwi, obrane; 2 pestkowe daktyle medjool, grubo posiekane; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały napój 30? Energy Shake może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.28 za porcję. Jedna porcja zawiera 337 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Udaj się do sklepu i odbierz banana, sok pomarańczowy, liście jarmużu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Strawberry Protein Energy Smoothie / High Protein Energy Shake, Energy Shake, oraz Energy Shake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz sok pomarańczowy, banan, posiekany jarmuż, kiwi i posiekane daktyle w blenderze. Puree, aż będzie gładka, zatrzymując i skrobanie w dół boki blendera w razie potrzeby. Podzielić na dwie 12-uncji szklanki i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy

Banan

Daktyle

Jarmuż

Kolorowe Ciastka Ryżowe Mochi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

banan, obrany, pokrojony na 2-calowe kawałki 2krewetki i żyłki

Testowa wskazówka kuchenna: zamrozić banana, aby uzyskać zimniejszy, grubszy napój 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(pakowane) grubo posiekane liście jarmużu, Środkowa łodyga i łodyga usunięte 1

kiwi, obrane 2

pestkowe daktyle medjool, grubo posiekane 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.