Empanadas ze szpinakiem i zielonym groszkiem

Przepis szpinak-and-Green-Pean Empanadas może zaspokoić swoje europejskie pragnienie w około 2 godziny i 30 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 93 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 32. Na 20 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mąkę, ząbki czosnku, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Serowe Empanadas ze szpinakiem i bekonem, Tunan i zielone oliwkowe Empanadas, oraz Turcja i puree ziemniaczane Empanadas-Empanadas De Pavo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu połączyć wodę, sól, masło i paprykę i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Wlać mieszaninę do dużej miski i ostudzić do temperatury pokojowej. Wymieszać w 3 3/4 szklanki mąki, aż ciasto jest razem. Na lekko posmarowanej mąką powierzchni, delikatnie zagnieść ciasto, aż będzie gładkie. Owinąć ciasto w plastik i przechowywać w lodówce do firmy, o 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Cukierki Ratujące życie

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

W rondlu z wrzącą osoloną wodą gotować szpinak przez 1 minutę. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć szpinak na durszlak.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dodać fasolę fava do wrzącej wody i gotować do jasnozielonego, 1 minutę. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść fasolę fava na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Fava

2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodać fasolkę szparagową do wrzącej wody i gotować do miękkości, 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady

Fasolkę szparagową odcedzić i drobno posiekać. Obrać twarde zewnętrzne skórki z fasoli fava. Ze szpinaku wycisnąć nadmiar wody, a następnie grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Fasola Fava

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady

Na dużej patelni, roztopić masło w oliwie z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 3 protokół. Wymieszać w szpinaku, fasola fava, fasola szparagowa i groszek i gotować, mieszając, aż do ogrzania przez, O 2 protokół. Wymieszać z miętą i tymiankiem, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Fasola Fava

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Lekko olej 2 duże blachy do pieczenia. Na posmarowanej mąką powierzchni roboczej rozwałkuj ciasto o grubości 1/8 cala. Używając okrągłego kutra do ciastek o średnicy 3,5 cala, Wytnij 32 rund z ciasta. Zwilżyć Brzeg 1 okrągłego ciasta wodą. Kopiec 1 łyżka nadzienia warzywnego na połowie rundy i złożyć drugą stronę. Naciśnij, aby uszczelnić ciasto i szczypać w odstępach, aby plisy. Powtórz z pozostałymi rund ciasta i napełniania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu

48 Do 56 Cukierków Life Savers

2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady

10 Białych Bułek Obiadowych

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Ułóż empanadas na przygotowanych blachach do pieczenia i piec w górnej i dolnej części piekarnika przez około 30 protokół, aż rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podawać empanadas ciepłe lub w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

8871 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna, plus więcej do odkurzania 2

ząbki czosnku, mielone 113papryka habanero

szalotka pokrojona w cienkie półplasterki 1porcja startego parmezanu

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola fava łuskana lub rozmrożona, zamrożona 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana mięta 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony, rozmrożony 32trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony pieprz 283papryka habanero

szpinak, łodyga 2warzywo (np. szpinak)

słodka papryka wędzona (pimentón de la Vera)1porcja startego parmezanu

posiekany tymianek 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone 3Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone lub smalec 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2/3 szklanki (4 uncje) półsłodkich kawałków czekolady

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański można sparować z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jedno wino, którego możesz spróbować to Hacienda Lopez de Haro Tempranillo. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.