Edamame Dip Z Awokado

Name: Edamame Dip Z Awokado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero edamame łuskany, świeży lub mrożony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane, grubo posiekane świeże kolendry, w tym łodygi; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 awokado, obrane, pestki, grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z limonki lub cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 5 koktajle Tabasco (mniej lub więcej do smaku); 3 krople ciemny olej sezamowy (więcej do smaku)

Edamame Dip Avocado zajmuje mniej więcej 20 minut od początku do końca. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 107 kalorii. Ten przepis służy 8. 1024 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jeśli masz edamame, awokado, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Spróbuj Easy Edamame Dip Awokado, Edamame Avocado Hummus, oraz Sałatka Z Awokado Edamame dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotować edamame: doprowadzić 2 ćwiartki dobrze osolonej wody (2 łyżki soli) do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj łuskaną edamame. Powrót do gotować na wolnym ogniu i gotować przez 5 protokół, lub aż gotowane przez i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Edamame łuskany

Spuścić zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Edamame zmiksować z pozostałymi składnikami:

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Umieść odsączone gotowane edamame w robocie kuchennym. Puls kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać posiekaną kolendrę. Znowu puls.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Dodać pozostałe składniki i pulsować, aż dobrze puréed.

Dodaj więcej wody, jeśli chcesz uzyskać gładszą konsystencję. Dostosuj przyprawy (sól, Tabasco, wapno, olej sezamowy).

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Szczypta Białego Sezamu

Sos Tabasco

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać z pitą, frytkami, crostini lub półmiskiem warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Crostini

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

edamame łuskany, świeży lub mrożony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane, grubo posiekane świeże kolendry, w tym łodygi 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 1

awokado, obrane, pestki, grubo posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z limonki lub cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 5

koktajle Tabasco (mniej lub więcej do smaku)3krople

ciemny olej sezamowy (więcej do smaku)

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Musujące różowe i wino musujące to świetny wybór do dipów. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Zagadka musujące różowe z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.