Dzisiaj Kolacja: Bakłażan Baingan Kachri

Name: Dzisiaj Kolacja: Bakłażan Baingan Kachri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 4 Batoniki toffi Heath kolendra w proszku; 1 Batoniki toffi Heath kminek w proszku; 1 makaron orzo lub w kształcie ryżu; 1 Batoniki toffi Heath garam masala; 0 Batoniki toffi Heath 1/4 szklanki suszonej musztardy; 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 0 Batoniki toffi Heath Suszone czerwone płatki chili; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 2 krewetki i żyłki Mieszanka Przypraw; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma w proszku

Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 195 kalorii, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Jeśli 1,09 zł za porcję wpadnie w twój budżet, Kolacja dziś wieczorem: bakłażan Baingan Kachri może być super bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis do wypróbowania. 72 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, mielony pieprz, mieszankę przypraw i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kolacja: Baingan Bharta (bakłażan Curry), Dziś Kolacja: Bucatini z bakłażanem, oraz Dziś Kolacja: Bakłażan Caponata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić bakłażana w poprzek na 1-calowe plastry. Zdobądź jedną stronę bakłażanów z " x " około pół cala głębokości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Każdy plasterek posypać odrobiną soli i odstawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

W międzyczasie wymieszać przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Wlać olej rzepakowy do dużej patelni na średnim ogniu. Wytrzyj sól off plastry bakłażana i dodać je, wyciąć stronę w dół, na patelni. Gotować przez piętnaście minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego