Dziki ryż, dyni i Cannellini gulasz

Name: Dziki ryż, dyni i Cannellini gulasz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu lub bulion z grzybów; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Dynia maślana obrana w kostkę; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki, opłukane i pokrojone na pół; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, opłukana i osuszona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany dziki ryż; 2 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 1 funt cukinii, O koszernej soli; 14 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki (około mieszanych suszonych grzybów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) 20 cienkich plastrów cukinii; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo Ogolony parmezan; 113 Orzechy dowolne (posiekane) Chard szwajcarski

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj dzikiego ryżu, dyni i gulaszu Cannellini. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,16 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 321 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka tymianku, sól koszerna, dyni i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 86%. Spróbuj Dziki Ryż Z Dyni, Wild Rice and Butternut Squash Medley, oraz Dynia Dyniowa Dziki Ryż # Holidaytable dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść suszone grzyby w małej misce z 1 szklanką bardzo gorącej wody, wymieszać i odstawić, aż zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Suszone

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W międzyczasie pokroić cebulę na duże kawałki, a następnie pulsować w robocie kuchennym, aby posiekać. W 5-6-qt. patelnia na średnim ogniu, gotować cebulę i pieczarki z olejem, pieprzem i tymiankiem, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, 8 do 10 protokół. Podczas mieszanka cebula gotuje, umieścić bulion w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski i kuchenka mikrofalowa do gotowania na parze, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka świeżego Tymianku, 4 Gałązki, Drobno Posiekane

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Szklanki Ząbków Czosnku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj bulion, ryż, Kabaczek, fasolę i 1 łyżeczkę. sól do patelni. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż squash jest miękka po przekłuciu, 8 do 10 protokół. W międzyczasie suszone grzyby zanurz w płynie do namaczania, aby rozluźnić ziarno. Grzyby wyjąć i grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Nóż Do Obierania

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Do garnka dodajemy grzyby. Ostrożnie wlać moczony płyn, pozostawiając piasek w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Opłukać chard i posiekać liście i łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Dodaj chard dusić i gotować, aż łodygi są miękkie, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Gulasz

Dodaj więcej soli, jeśli chcesz i podawać z parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

(duża Tuba)

* Gotowany dziki ryż jest dostępny w Trader Joe ' s; można również gotować własne (zrób to z wyprzedzeniem i zamrozić w partiach). Kup gotowego squasha w dziale Produkty na wielu rynkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowany Dziki Ryż