Duszone Cynamonowo-Anyżowe Słodkie Ziemniaki

Duszone Cynamonowo-Anyżowe Słodkie Ziemniaki
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Duszone słodkie ziemniaki cynamonowo-anyżowe mogą być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Jedna porcja zawiera 184 kalorie, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.03 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz anyż, słodkie ziemniaki, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Słodkie Ziemniaki Z Anyżem Gwiazdkowym, Imbirem I Limonką, Duszony mostek ze słodkimi ziemniakami, oraz Słodkie Ziemniaki Duszone Z Rozmarynem I Mlekiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
2
Dodać 3/4 szklanki cebuli i dalej 6 składników( 3/4 szklanki cebuli przez anyż); podsmażyć 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia I Więcej Na Pergamin2 łyżki Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia I Więcej Na Pergamin
3
Dodaj wodę, sos sojowy i sake; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Japoński Sos SezamowyJapoński Sos Sezamowy
4
Dodać ziemniaki. Zmniejszyć ogień; dusić 25 minut lub do miękkości. Schłodzić do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
5
Ziemniaki wyjąć z płynu do gotowania łyżką szczelinową.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
6
Posypać 2 łyżkami cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia27
Magazyn