Haddock owinięty szynką parmeńską to przepis bezglutenowy, pierwotny i peskatariański na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 311 kalorii , 30 g białka i 20 g tłuszczu . Za 4,15 USD za porcję przepis ten pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z Taste of Home wymaga szynki delikatesowej, pomidorów, soli i pieprzu. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 53% , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to Udka z kurczaka owinięte szynką parmeńską , Brokuły owinięte szynką parmeńską z chrupiącymi bazyliami i Pieczony pikantny haddock musztardowy .
Instrukcje
1
Umieść bazylię, ser i czosnek w malakserze; przykryj i miksuj, aż do momentu, gdy wszystkie składniki zostaną posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Dodaj orzeszki piniowe, sól, płatki pieprzu i pieprz; przykryj i miksuj, aż się połączą. Podczas miksowania stopniowo dodawaj 1/4 szklanki oleju w stałym strumieniu. Wymieszaj z pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
4 średnie Czerwone Pomidory
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
3
Posmaruj każdy filet łyżką pesto, owiń plasterkiem szynki prosciutto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Prosciutto
Pieprz Arbolowy
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
4
Umieścić na natłuszczonej blasze do pieczenia o wymiarach 15 x 10 x 1 cal i posmarować pozostałą oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej
5
Piec w temperaturze 400°C przez 10–15 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo rozdzielać się widelcem.