Dorsz czarny z kurkami Ragout

Name: Dorsz czarny z kurkami Ragout
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges filety z dorsza czarnego ze skórą (ok. 2 funty); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu bułka tarta sucha bez smaku; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże kurki, oczyszczone, pokrojone w plastry o grubości 1/3 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 4 larges ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeżo starty parmezan; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża pietruszka włoska; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone

Czarny dorsz z kurkami Ragout jest pescatarian przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 235 kalorii, 11g białka, oraz 16G tłuszczu. Na $7.5 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz skórkę z cytryny, bułkę tartą bez smaku, kurki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ragoût Z Czarnej Fasoli Z Serem Polenta, Smoky Black Bean and Butternut Ragoût, oraz Slow Cooker Ragout z czarnej fasoli na pieczonych słodkich ziemniakach # redux.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. rozpuść masło z 2 łyżkami oleju na dużej patelni na średnim ogrzaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piekarnik

Dodać grzyby i smażyć dopocząć do koloru. Wymieszać czosnek i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Pietruszka-nać

Czosnek

Dodaj wino; dusić, aż prawie odparował, skrobanie się rumiane kawałki na patelni, o 1minute.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia. Wymieszaj sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Cytryna

Pędzel 13x9x2-calowe szklane naczynie do pieczenia Z1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Włożyć dorsza,skórkę w dół, do naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dorsz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Posypać solą i pieprzem.Przykryć mieszanką grzybową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Grzyby

Posypać bułką tartą i parmezanem; skropić 1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Parmezan

Olej Do Smażenia

Piec, aż ryba isopaque w centrum, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Patelnia

Piekarnik

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

2larges

filety z dorsza czarnego ze skórą (ok. 2 funty)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

bułka tarta sucha bez smaku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże kurki, oczyszczone, pokrojone w plastry o grubości 1/3 cala 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 4larges

ząbki czosnku, drobno posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeżo starty parmezan 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża pietruszka włoska 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.