Domowe płatki zbożowe mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 469 kalorii, 10g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pekan, ekstrakt z wanilii, kiełki pszenicy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 63%. Spróbuj Domowe Płatki Czekoladowe, Domowe płatki Francuskie, oraz Domowe Płatki Śniadaniowe Musli dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 275 stopni F (135 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
W dużej misce wymieszaj owies, kiełki pszenicy i otręby pszenne.
Wymieszaj z ekstraktem waniliowym, cynamonem, gałką muszkatołową i solą. Wymieszać mieszaninę brązowego cukru w mieszaninie owsianej, aż będzie równomiernie wilgotna i przenieść do dużego, płytkiego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Uncji Wysokiej Jakości Niesłodzonej Czekolady, Grubo Posiekanej
Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie
Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
5
Piec 45 minut w nagrzanym piekarniku, mieszając co 15 minut, aż lekko zbrązowieje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
6
Wymieszać daty, pekan, i kokosowy do naczynia, i kontynuować pieczenie około 15 protokół. Pozostawić do ostygnięcia i przechowywać w szczelnych pojemnikach.