Dip Śródziemnomorski

Name: Dip Śródziemnomorski
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew, rozdrobniona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe feta, pokruszona; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge hummus czosnkowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa kalamata, pokrojona w plasterki; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge marynowane karczochy, odsączone i posiekane (ale zachować płyn); 1 1 szklanka wody z makaronu chipsy pita; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać śródziemnomorski Dip spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 167 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać kalamatan oliwa, feta, hummus czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dip Do Pizzy, Kurczak Enchilada Dip, oraz Dip SMOBY Bakłażan.