Dip z pieczonej marchwi i Hummusu

Dip z pieczonej marchwi i Hummusu
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać pieczoną marchewkę i Hummus dip spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 48 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 107 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis z pomidorów w puszkach ma 27 fanów. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać marchew, g puszki ciecierzycy, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest super. Spróbuj Pieczony Hummus Z Marchwi, Pieczony hummus z marchwi z warzywami na dwa sposoby, oraz Kanapka z pieczonej marchewki z hummusem i dusz rzymskich dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 220C / Gaz Mark 7
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów GrahamCiasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
2
Marchew umieścić w małej puszce do pieczenia, dodać czosnek, kminek i 1 łyżkę oliwy z oliwek i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
3
Czosnek umieścić pod marchewką i smażyć przez 15-20 minut lub do momentu, gdy marchewka będzie miękka i lekko zwęglona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
4
Dodaj ciecierzycę do puszki do pieczenia i dobrze wymieszać, aby pokryć je sokami do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
5
Wyjąć i wyrzucić skórki z czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
6
Przenieś składniki do malaksera, dodaj pozostały olej i sok z cytryny, a następnie użyj ustawienia pulse, aby zmiksować na kremowy puree. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
7
Podawać: z warzywnymi cruditami i płatkami owsianymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia36
Magazyn