Dijon Jambalaya

Dijon Jambalaya może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 179 kalorii. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Udaj się do sklepu i odbierz szynkę, pieprz, szarą musztardę Poupon dijon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj 1-2-3 Jambalaya, Jambalaya, oraz Jambalaya dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku lub dużym ciężkim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać szynkę, cebulę i zieloną paprykę; gotować i mieszać, aż warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Dodaj pomidory z ich cieczy, bulion wołowy, ryż, musztarda, sos Worcestershire, czosnek i tymianek; dobrze wymieszać. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego; przykryj. Dusić 25 min., mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wymieszać krewetki; gotować 10 min. albo aż krewetki są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodać czarny pieprz; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka bez dodatku soli bulion wołowy 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

może nie-dodana sól duszone pomidory, niedraszone 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szynka gotowana, pokrojona w kawałki 1/2 cala 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Szary POUPON Dijon musztarda 2Batoniki toffi Heath

sos pieprzowo-cytrynowy 1( bakłażany)

zielona papryka, posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, oczyszczone 1Batoniki toffi Heath

suszone liście tymianku 2Batoniki toffi Heath

Sos Worcestershire LEA & PERRINS

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Albarino, wino różowe i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje dla Cajun. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Pazo de Galegos Albarino z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.