Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii

Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii
Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii to bezglutenowe i wegańskie deser. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 113 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, jabłka, zmielony cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 35 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Dieta 5: 2 - Smoothie Śliwkowo-jabłkowe z Fizzem (68 kalorii), Dieta 5: 2-Sałatka z awokado, jabłek i orzechów laskowych = 227 kalorii, oraz Dieta 5: 2 - sok z bagien = 115 kalorii.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 130C/110C wentylator / Gaz znak½.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Dwa małe jabłka pokroić bardzo drobno, mandoliną lub nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MandolinaMandolina
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
3
Wymieszaj olej kokosowy i nektar z agawy. Jeśli olej kokosowy jest trochę twardy, podgrzej go trochę, aby go zmiękczyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
0,5 łyżeczki Soli0,5 łyżeczki Soli
Olej KokosowyOlej Kokosowy
4
Ułóż plasterki jabłka na wyłożonej blasze do pieczenia i posmaruj mieszaniną oleju, a następnie odkurz cynamonem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
5
Piec około 2 godzin. Sprawdzić po 1,5 godziny. Czas, jaki będą one trwać do pieczenia zależy od tego, jak cienko pokroić jabłka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Pozostawić do ostygnięcia i chrupiące na tacy. Po ostygnięciu pozostaną one w szczelnej wannie przez kilka dni.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 10 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia2
Magazyn