Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii
Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii to bezglutenowe i wegańskie deser. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 113 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, jabłka, zmielony cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 35 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Dieta 5: 2 - Smoothie Śliwkowo-jabłkowe z Fizzem (68 kalorii), Dieta 5: 2-Sałatka z awokado, jabłek i orzechów laskowych = 227 kalorii, oraz Dieta 5: 2 - sok z bagien = 115 kalorii.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 130C/110C wentylator / Gaz znak½.
Dwa małe jabłka pokroić bardzo drobno, mandoliną lub nożem.
Wymieszaj olej kokosowy i nektar z agawy. Jeśli olej kokosowy jest trochę twardy, podgrzej go trochę, aby go zmiękczyć.
Ułóż plasterki jabłka na wyłożonej blasze do pieczenia i posmaruj mieszaniną oleju, a następnie odkurz cynamonem.
Piec około 2 godzin. Sprawdzić po 1,5 godziny. Czas, jaki będą one trwać do pieczenia zależy od tego, jak cienko pokroić jabłka.
Pozostawić do ostygnięcia i chrupiące na tacy. Po ostygnięciu pozostaną one w szczelnej wannie przez kilka dni.