Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii

Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii
Dieta 5: 2 - cynamonowe chipsy jabłkowe = 50 kalorii to bezglutenowe i wegańskie deser. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 113 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, jabłka, zmielony cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 35 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Dieta 5: 2 - Smoothie Śliwkowo-jabłkowe z Fizzem (68 kalorii), Dieta 5: 2-Sałatka z awokado, jabłek i orzechów laskowych = 227 kalorii, oraz Dieta 5: 2 - sok z bagien = 115 kalorii.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 130C/110C wentylator / Gaz znak½.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Dwa małe jabłka pokroić bardzo drobno, mandoliną lub nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MandolinaMandolina
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
3
Wymieszaj olej kokosowy i nektar z agawy. Jeśli olej kokosowy jest trochę twardy, podgrzej go trochę, aby go zmiękczyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
0,5 łyżeczki Soli0,5 łyżeczki Soli
Olej KokosowyOlej Kokosowy
4
Ułóż plasterki jabłka na wyłożonej blasze do pieczenia i posmaruj mieszaniną oleju, a następnie odkurz cynamonem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papier RyżowyPapier Ryżowy
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
5
Piec około 2 godzin. Sprawdzić po 1,5 godziny. Czas, jaki będą one trwać do pieczenia zależy od tego, jak cienko pokroić jabłka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
6
Pozostawić do ostygnięcia i chrupiące na tacy. Po ostygnięciu pozostaną one w szczelnej wannie przez kilka dni.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 10 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia2
Magazyn