Danie jajeczno-warzywne z serem

Danie jajeczno-warzywne z serem
Danie jajeczno-warzywne z serem wymaga około 55 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 10 osób. Jedna porcja zawiera 394 kalorie , 24 g białka i 29 g tłuszczu . Za 1,23 dolara za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup proszek do pieczenia, trzonki i kawałki grzybów, trzonki i kawałki grzybów i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską laktoowowegetariańską . Sprawdza się dobrze jako dość niedrogie danie główne. Jest dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 40% , to danie jest raczej kiepskie. Serowy kurczak i komosa ryżowa z warzywami , Baba Gonoush (danie egipskie) i danie z brokułami i ryżem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Na dużej patelni podsmaż cukinię, cebulę, pieczarki i zieloną paprykę na maśle, aż będą miękkie. Wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól, aż się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Grubo Posiekanych Orzechów Włoskich1 1/2 Szklanki Grubo Posiekanych Orzechów Włoskich
świeża Pokrojona Okra Lub 1 Opakowanie (16 Uncji) Mrożonej Okryświeża Pokrojona Okra Lub 1 Opakowanie (16 Uncji) Mrożonej Okry
1 Puszka (14-1/2 Uncji) Zielonej Fasolki, Odsączonej1 Puszka (14-1/2 Uncji) Zielonej Fasolki, Odsączonej
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Bogaty I Kremowy LukierBogaty I Kremowy Lukier
1 1/2 Szklanki Cukru Granulowanego1 1/2 Szklanki Cukru Granulowanego
3 średnie Pomidory, Obrane I Pokrojone W Kostkę (1-1/2 Szklanki)3 średnie Pomidory, Obrane I Pokrojone W Kostkę (1-1/2 Szklanki)
(takie Jak PAN®)(takie Jak PAN®)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Pokrojonego W Kostkę Sera Cheddar Lub Do Smaku4 Uncje Pokrojonego W Kostkę Sera Cheddar Lub Do Smaku
2
W dużej misce wymieszaj jajka i ser wiejski. Wymieszaj z warzywami i serem Monterey Jack.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Ocet Winny Biały Lub Do SmakuOcet Winny Biały Lub Do Smaku
Dekoracje CukierkoweDekoracje Cukierkowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 CalaMrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 Cala
3
Przełożyć do natłuszczonej formy do pieczenia o pojemności 2 i 1/2 qt.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Kawałków Toffi Migdałowego Lub Kawałków Toffi Czekoladowego1 Szklanka Kawałków Toffi Migdałowego Lub Kawałków Toffi Czekoladowego
4
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 35–45 minut lub do momentu, aż termometr wskaże 160°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Przepis Na Ciasto DyniowePrzepis Na Ciasto Dyniowe
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia5
Magazyn